Los abdominales no te hacen perder la barriga.

Si haces abdominales para perder la barriga te tenemos una noticia mala y una noticia buena.
La mala es que los abdominales no te ayudan a perder la barriga.
Y la buena es que te ayudan a ganar tejido muscular magro de ayuda a quemar grasa.

Si quieres perder la barriga debes complementar este ejercicio con: trotes, caminatas o corridas.

Entonces ya sabes, que la teoría de hacer abdominales no es lo más eficaz para perder la barriga.

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